13:09
Радужная гимнастика

 

В реабилитационном отделении для граждан пожилого возраста прошло занятие по «Радужной гимнастике» (РаГи), которое провела Зенкина Ольга Александровна, инструктор РаГи школы оздоровительных практик "Живая вода".
РаГи позволяет максимально быстро пройти через этап оздоровления, выправления проблем и открывает новые горизонты для развития возможностей своего тела и психики. Радужная гимнастика - это методика осознания себя через простые движения, внимание и дыхание. Это целостность и здоровье. Это глубина. Она очень проста в освоении и доступна любому человеку. Главными акцентами методики являются:
 Здоровая спина. Коррекция позвоночника, отстройка рисунка мышечных напряжений.
 Обретение внутреннего равновесия. Приведение в сбалансированный порядок работы нервной системы.
 Восстановление сил. Развитие способностей к глубокой концентрации и искусству “бесконечного расслабления”.
 Развитие дыхательной системы. Метод не имеет аналогов по развитию работы дыхательной системы, лежащей в основе всех физиологических процессов нашего организма.
Занятие получилось очень необычным и позитивным. Пожилые граждане получили много информации о самой методике. Мастер-класс вызвал большой интерес у участников мероприятия, которые пожелали и в дальнейшем продолжить практиковать РаГи.

Просмотров: 91 | Добавил: gobuson | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: