Программа «Активное долголетие»
|
1 |
Наименование практики |
«Активное долголетие» |
|
2 |
Информация об организации социального обслуживания, реализующей практику |
|
|
2.1 |
Наименование организации |
Государственное областное автономное учреждение социального обслуживания населения «Ковдорский комплексный центр социального обслуживания населения» |
|
2.2 |
Сайт организации |
|
|
2.3 |
Электронная почта |
|
|
2.4 |
Контактное лицо (ФИО, должность) |
Вологдина Светлана Олеговна, инструктор по адаптивной физической культуре |
|
2.5 |
Контактный телефон |
8 (81535) 71-708 |
|
3 |
Краткое описание практики |
|
|
3.1 |
Проблемы, задачи, на решение которых направлена практика ( актуальность) |
Профилактика заболеваний среди граждан пожилого возраста и инвалидов. Ухудшение двигательной активности ,изменения в работе сердечно-сосудистой системе, дыхательной, понижение мышечного тонуса, опорно-двигательного аппарата, изменения в нервной системе, что влияет на психо-эмоциональное состояние и приводит к стрессам и тревожности. Суставы становятся менее подвижные, что сказывается на качестве жизни и приводит к травмами перенапряжению. Мышцы теряют тонус. Гибкость и равновесие ухудшается и приводит к различным заболеваниям. Задачи: 1. Создание условий формирования здорового образа жизни и активного долголетия ,организация и проведение занятий по адаптивной физкультуре с элементами лечебной физкультуры; 2. Вовлечение в сохранение своего здоровья и пропаганда физической активности среди граждан пожилого возраста и инвалидов; 3. Содействие увеличению продолжительности активной жизни; 4. Повышение компетентности по вопросам здорового образа жизни и профилактике здоровья; |
|
3.2 |
Целевые группы |
Граждане пожилого возраста и инвалиды |
|
3.3 |
Цель (цели) применения практики |
Улучшение качества жизни людей пожилого возраста посредством укрепления физического и психического здоровья с помощью физических упражнений |
|
3.4 |
Деятельность (алгоритмизация практики) |
Подготовительный этап: Общая физическая подготовка мышц ног ,рук, суставов к выполнению упражнений Основной этап: Реализация программы с включением занятий в индивидуальный физической реабилитацией Завершающий этап: Проведение диагностики с целью выявления эффективности программы. |
|
4 |
Ресурсное обеспечение практики |
|
|
4.1 |
Материально-техническое |
Помещения: Зал АФК ,уличные тренажеры Оборудование: -музыкальный центр, ноутбук, мячи фитболы ,различные тренажёры для разработки пальцев рук и ног, гимнастические ленты, мячи для бассейна ,гимнастические палки разные по величине, суд-жок по количеству, мячи с разной поверхностью. |
|
4.2 |
Организационно-управленческое |
Управление процессом применения практики: -психодиагностика граждан пожилого возраста и инвалидов; - обработка результатов; - разработка индивидуального маршрута с включением в него занятий из программы; - психодиагностика по окончанию курса реабилитации с целью отслеживания результативности программы. |
|
4.3 |
Кадровое |
- директор ГОАУСОН «Ковдорский КЦСОН» — осуществляет общее руководство и контроль над реализацией программы; -заведующий реабилитационным отделением по работе с семьёй — осуществляет контроль над процессом реализации программы; оказывают содействие в реализации и проведении мероприятий; -инструктор по адаптивной физической культуре — предоставляет информацию , об изменении показателей у граждан пожило возраста и инвалидов ; -психолог — оказывает психологическую помощь, проводит тестирование, консультирование и реализацию программы. |
|
5 |
Оценка эффективности практики |
|
|
5.1 |
Количественные показатели результатов практики |
Участие в программе приняли 345 человек ,285 граждане пожилого возраста ,60 инвалидов |
|
5.2. |
Качественные показатели результатов практики |
Граждане пожилого возраста 1. Заметное улучшение самочувствия-87% 2. Повышение гибкости и координации 75%. 3. Улучшение подвижности суставов - 82% 4. Уменьшение социальной изоляции -100%. 5. Повышение мотивации к занятиям физической культуры -100% Молодые инвалиды
|
|
5.3 |
Механизм оценки эффективности практики |
Первичная и заключительная психодиагностика |
|
6 |
Материалы практики |
|
|
6.1 |
Фотоматериалы (ссылка) |
https://vk.com/wall-184259152_6176 https://vk.com/wall-184259152_6138 https://vk.com/wall-184259152_6124 https://vk.com/wall-184259152_6028 https://vk.com/wall-184259152_5898 https://vk.com/wall-184259152_5815 https://vk.com/wall-184259152_5761 https://vk.com/wall-184259152_5712 https://vk.com/wall-184259152_5661 https://vk.com/wall-184259152_5497 https://vk.com/wall-184259152_5254 https://vk.com/wall-184259152_5239 https://vk.com/wall-184259152_5177 https://vk.com/wall-184259152_5090 https://vk.com/wall-184259152_4997 https://vk.com/wall-184259152_4884 https://vk.com/wall-184259152_4857 https://vk.com/wall-184259152_4823 https://vk.com/wall-184259152_4789 |