12:06
"Продукты рациона здорового питания"

  Сбалансированное питание – залог здоровья». 21 мая в реабилитационном отделении для инвалидов и граждан пожилого возраста прошло занятие, посвященное здоровому питанию человека.  Прояева Светлана Андрияновна, инструктор по адаптивной физической культуре, ознакомила пожилых людей с основами  здорового питания, являющегося  важнейшей составляющей качества жизни человека.  Светлана Андрияновна озвучила ежедневный рацион, который должен полностью обеспечивать физиологические потребности в энергии,  пищевых и биологически активных веществах для нормального роста, физического и интеллектуального развития.  Рацион, способствующий сохранению здоровья человека и профилактике заболеваний. Специалист ознакомил граждан с перечнем продуктов, которые должны  входить в рацион здорового питания пожилого человека в обязательном порядке. В конце занятия граждане подвели итог и составили свой  примерный рацион на основе  предложенной пирамиды здорового питания.

Просмотров: 111 | Добавил: gobuson